Powerjóga LIPNO 2012 program víkendu...

Powerjóga Lipno 12.10. – 14.10. 2012

Plánovaný program:

 Pátek  

 17.00–18.00 -ubytování, večeře
 

 Sobota

 8.00             - snídaně
 8.45             - povídání o józe, zdravém životním stylu a stravě.
 10.30-12.00 - lekce powerjógy, pilates

 12.00           - oběd
 12.30–15.30 - možnost masáží či procházky- volný program
 
 16.00- 17.00 - lekce powerjógy - detoxikační pozice vhodné pro podzimní období, meditace

 17.00            - večeře
 17.30- 21.00 - možnost masáží až do večera

  Neděle

  8.00             - snídaně (do desíti nutno vyklidit pokoj)
  10.00-12.00 - bazén a poté odjezd

Bude dobré, když se tam všichni v pátek sejdeme kolem půl šesté.

Vezměte si prosím s sebou podložku na cvičení, nebo alespoň nějakou karimatku a taky raději ještě nějakou vrstvu oblečení navíc do tělocvičny (na relaxaci a meditaci).